Damit BrainSpa optimal eine Synchronisation der Musik mit Deinem Kopf erreichen kann, solltest Du möglichst immer Kopfhörer benutzen. Lass Dich nicht von anderen Quellen ablenken! Am Besten benutzt Du Kopfhörer oder Headphones und legst Dich entspannt hin und schließt die Augen, damit Du die Musik ungestört hören kannst. Natürlich kannst Du auch die Brainwave music auf einer Anlage, über Boxen oder vom Notebook über Lautsprecher anhören, aber damit wird nicht das optimale Ergebnis erzielt.
Warum ?
Ganz einfach: BrainSpa Musik benutzt unter anderem Brainwave Entrainment zur Synchronisation der speziellen Musik auf Deine Gehirnwellen mittel Synchronisationsbeat, welche Deinen Kopf langsam synchronisieren und dann entspannen. Damit das optimal funktioniert, sollte die Musik komplett und ohne externe Störquellen angehört werden, damit sich Dein Gehirn darauf einschwingen kann.
BrainSpa wünscht Dir gute Entspannung 🙂