Archiv
Stressabbau
7. März 2023
Frühjahr ist die Zeit für Erkältungskrankheiten, Husten, Schnupfen und Grippe. Deinem Körper fehlen durch die dunkle Jahreszeit an Licht, Sonne und Bewegung. Durch Stressfaktoren hat Dein Körper zusätzlich ein schwaches Immunsystem. Der gefährliche Coronavirus verbreitet sich weltweit immer weiter und hat leider auch Deutschland längst erreicht. Was kann man dagegen tun, außer Schutzmaske zu tragen, […]
Weiterlesen →16. Dezember 2022
Gehirnwellen beeinflussen unser ganzes Leben! Je nachdem, welche äußeren und inneren Faktoren auf uns wirken, bestimmen diese Reize einen großen Teil unseres Lebensgefühls. Dieses Lebensgefühl können wir beeinflussen! Unser Gehirn reagiert permanent auf diese Reize, steuert so unseren Körper und schwingt mit dominanten Gehirnwellen Frequenzen entsprechend. Bist Du gestresst oder sehr aktiv, dann schwingt Dein […]
Weiterlesen →15. September 2019
Damit BrainSpa optimal eine Synchronisation der Musik mit Deinem Kopf erreichen kann, solltest Du möglichst immer Kopfhörer benutzen. Lass Dich nicht von anderen Quellen ablenken! Am Besten benutzt Du Kopfhörer oder Headphones und legst Dich entspannt hin und schließt die Augen, damit Du die Musik ungestört hören kannst. Natürlich kannst Du auch die Brainwave music […]
Weiterlesen →13. Dezember 2015
Willkommen im BrainSpa Blog. Hier postet und bloggt BrainSpa zu den Themen Gehirnwellen, Gehirnwellen Synchronisation, Gehirnwellen Musik, Brainwave Entrainment und wie Du zum Beispiel die Musik mit Alphawellen von Brainspa für Dich zum Stressabbau und gegen Burnout nutzen kannst, um besser zu entspannen und Burnout vorbeugen und reduzieren kannst.
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